Nach dem Sommer kommen Herbst und Winter, und der raue Fels auf dem Weg verwandelt sich in klebrigen, rutschigen Schlamm. Die Wurzeln und Steine sind voller Schlamm, während die Kuhlen Wasser, Schlamm und darin verborgene Steine enthalten.

 

Das ist die Hölle – E-Bikes können jederzeit einen Platten bekommen, und man kann jederzeit von einem E-Bike stürzen. Nichts, worauf man sich in diesem kalten Dschungel stützen kann. Es ist ein großartiger Ort. Die extreme Umgebung bietet einen hervorragenden Ort, um Ihr E-Bike zu trainieren, und Ihre Fähigkeiten werden sich sprunghaft verbessern. Natürlich können Sie Ihr Lieblings-E-Bike auch wegen der Kälte, die nicht zum Radfahren geeignet ist, abstellen und darauf warten, es im nächsten Frühjahr zu fahren. Verpassen Sie dabei viel Spaß und die beste Gelegenheit, die Fahrtechniken für E-Mountainbikes zu erlernen.

 

Als Nächstes werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen, die im Herbst und Winter auf uns zukommen, und geben passende Vorschläge zur Lösung verschiedener Situationen. Das größte Problem ist der Verlust der Haftung aufgrund rutschiger Fahrbahnoberflächen. Nachdem Sie die folgenden Techniken verfeinert und gemeistert haben, werden Sie im kommenden Frühjahr eine schnellere Geschwindigkeit und einen dynamischeren Stil haben.

1. Durch den Trail

 

Enge Kurven und Kehren, begrenzte Routenwahl und die Unmöglichkeit, Schlamm, nasse Wurzeln und Steine zu vermeiden – all das zwingt den Fahrer, ohne Vorwarnung mit verschiedenen Situationen umzugehen.

 

Und der erste Schritt, den Sie tun müssen, ist, Ihr E-Bike, Ihren Körper und Ihren Geist vorzubereiten.

 

Nach dem Beschleunigen sieht man leicht nur den kurzen Abschnitt, den man gleich passieren wird. Das ist der falsche Ansatz. Sie müssen weiter schauen, genau wie es die Fahrschule lehrt – die Augen sollten nach vorne gerichtet sein, z. B. auf den Kurvenpunkt, die Stelle, wo die Straße verschwindet, und dann hin und her scannen. Achten Sie darauf, nicht auf die Steine oder Klippen unter Ihren Füßen zu starren. Die Orte, die Sie sehen, sind oft die, zu denen Sie fahren werden (wenn Sie ständig auf die Steine unter den Rädern starren, werden Sie wahrscheinlich hineinfahren).

 

Die Kontrolle über Ihre Gedanken zu behalten, obwohl es etwas schwierig erscheint, ist äußerst wichtig. Viele Menschen halten auf rutschigem Gelände den Atem an und ihr Körper wird steif. So können Sie die Vibrationen von der Straße nicht absorbieren. Die Folge ist ein Nachlassen der Haftung und leichteres Rutschen. Mit sich selbst zu sprechen ist auch eine gute Idee – sagen Sie sich, zu atmen, nach vorne zu schauen und sich zu entspannen.

 

Auf einem rutschigen Weg müssen Sie auf dem E-Bike aufstehen, den Schwerpunkt kontrollieren, sich dann entspannen, mit flacher Kurbel, absinkenden Fersen und leicht geöffneten Beinen. Es ist der Instinkt eines jeden, das E-Bike mit den Beinen zu umklammern und festzuhalten, aber das bringt Ihr Gleichgewicht durcheinander. Beim Kurvenfahren müssen Sie das Fahrzeug neigen und so weit wie möglich Wurzeln oder Spurrillen nutzen.

Nutzen Sie die folgenden Fähigkeiten, um sicher zu bleiben, ohne zu stürzen:

 

1) Der Schwerpunkt wird gesenkt, entspannt und bereit, beim Bergabfahren sanfter zu sein. Die Entspannung des Körpers (Hände und Beine) absorbiert Vibrationen vom Boden und sorgt dafür, dass die E-Bike-Reifen und der Boden fest aneinander haften. Wenn der Schwerpunkt zu weit vorne ist, wird der Vorderraddruck verringert und die Haftung geht verloren (lassen Sie sich von einem Freund helfen, um zu sehen, ob es ein Problem mit der Haltung gibt).

 

2) Wenn die Geschwindigkeit steigt, schauen Sie in die Ferne und nutzen Sie das periphere Sehen, um sekundäre Objekte zu beachten. Halten Sie Ihre Fersen leicht abgesenkt und nutzen Sie Ihren Oberkörper und Ihre Füße, um Vibrationen zu absorbieren, anstatt die Griffe zu verwenden. Dies erhöht die Kontrolle und reduziert gleichzeitig den Druck auf Ihre Handgelenke und Hände, wodurch die Möglichkeit von Überlastungen der Handgelenke, des Nackens und der Schultern verringert wird.

 

3) Ein flexibler und beweglicher Körper sowie gebeugte Beine können das Fahrrad unter Ihnen sanfter machen und das Gleichgewicht leichter halten. Neigen Sie Ihr Fahrrad beim Kurvenfahren, anstatt Ihren Körper zu neigen, um die maximale Haftung zu erhalten.

 

Zusammenfassung

 

Der erste Schritt beim Fahren auf rutschigen Wegen ist, entspannt zu bleiben, das E-Bike und den Boden fest im Griff zu haben und den Schwerpunkt bereit zu halten, um auf Veränderungen zu reagieren.

 

Konzentrieren Sie sich auf das, was vor Ihnen liegt, planen Sie voraus, halten Sie Ihre Fersen abgesenkt und das Gleichgewicht, damit Ihr Körper Stöße absorbiert und Sie durch Druck schnell bleiben.

2. Bergab fahren

 

Die Körperhaltung beim Bergabfahren ähnelt der auf dem Trail. Das Absenken der Fersen ermöglicht es Ihnen, die Vorderbremse aggressiver zu nutzen, anstatt nur das Hinterrad zu blockieren.

 

Wenn Sie das Gefühl haben, beim Bremsen nach vorne gedrückt zu werden, nimmt die Kontrolle über das E-Bike ab. Um flexibel zu bleiben, sollten Sie Ihre Schultern etwas senken, während Sie die Ellbogen beugen und die Hüften absenken.

 

Stellen Sie sich die Flugbahn Ihres E-Bikes beim Bergabfahren im Voraus vor (die Auswahl ist sehr wichtig), fahren Sie zu einer Stelle mit Grip – aber machen Sie keine scharfe Kurve. Es ist besser, auf einem rutschigen Weg geradeaus zu fahren, und nicht plötzlich abzubiegen, um Schlamm zu vermeiden.

 

Das Verlagern des Schwerpunkts nach vorne und hinten ist eine weitere Methode. Wenn Sie in eine Kurve fahren, benötigt das Vorderrad Ihres Mountainbikes etwas Druck, um die Haftung zu erhalten, aber Sie sollten immer bereit sein, Ihr Gewicht nach hinten zu verlagern, da auf Schlammwegen, Wurzeln, Steinen die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes oder Überschlags steigt.

 

Der letzte Schritt: Erinnern Sie sich ständig an die Dinge, auf die Sie achten müssen (z. B. Körper entspannen, Schwerpunkt kontrollieren usw.)

 

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